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血虚风燥的病因是什么?

血虚是指摄入不足，或者是消耗过多，或者久病劳损或脏器机能不足，导致精血生成减少而成。风燥是由于风邪与燥邪两种邪气侵犯机体而引起一系列表现，可以有咽干，唇裂，干咳，皮肤干燥等。一般多发生于秋冬气候干燥季节。血为阴，血虚则阴津、阴血、阴精亏损，易使脏器之精及机能不足，容易发生一些类似手足抽搐，肢体震颤等疾病，中医称为内风，同时也容易感受外邪侵袭而患病，当然包括外界风邪侵犯等。所以血虚与风燥疾病是有内在联系。

血虚风燥有哪些注意事项?

1、饮食方面：日常生活要饮食清淡、增加营养，可以吃一些补阴血的食物和水果，如红枣、红豆、猪肉、花生、黑豆、银耳、鸡蛋等食物，以及葡萄、草莓、火龙果、苹果、梨等水果。忌食荤腥、油腻、辛辣的食物，尤其是海鲜类，还需要戒烟酒;

2、环境方面：居住场所尽量保持干湿度适宜，湿度以60%-70%为宜。室内外温差不要太大，避免日光暴晒和寒冷刺激;

3、穿着方面：衣服尽量选择穿棉织品或丝织品，要柔软宽松，尽量避免穿化纤和毛纺织品，以免刺激皮肤;

4、情绪方面：平常要注意调畅情志，保持精神舒畅，尽量避免愤怒、忧愁、思虑、悲伤等精神刺激;

5、养护方面：平常要注意个人卫生，保持皮肤清洁，不宜用热水、肥皂烫洗，不宜用刺激性强的药物外涂。可以适当外涂性质温和的油脂类护肤品，保持皮肤湿润。